Calculadora de Gestação

Os primeiros sintomas da gravidez podem incluir:

• Atraso menstrual
• Náuseas e enjoos matinais
• Sensibilidade nos seios
• Fadiga e sonolência
• Aumento da frequência urinária
• Alterações de humor
• Aversão a certos alimentos ou odores

Esses sintomas geralmente começam por volta da 4ª à 6ª semana de gestação, mas podem variar significativamente entre as mulheres.

O primeiro trimestre é um período de desenvolvimento rápido:

• Semanas 1-4: Formação do saco gestacional e implantação do embrião.
• Semanas 5-8: Formação dos primeiros órgãos, tubo neural e batimentos cardíacos.
• Semanas 9-13: Todos os órgãos principais são formados, desenvolvimento de dedos, ossificação do esqueleto e início de movimentos fetais (não perceptíveis para a mãe ainda).

Ao final do primeiro trimestre, o bebê mede aproximadamente 7-10 cm e pesa cerca de 28 gramas.

Dicas para aliviar os enjoos matinais:

• Faça refeições menores e mais frequentes ao longo do dia
• Evite ficar de estômago vazio
• Coma alimentos mais secos ao acordar, como torradas
• Evite odores fortes e alimentos condimentados
• Beba líquidos entre as refeições, não durante
• Experimente gengibre (chá ou balas) que pode ajudar a aliviar náuseas
• Use pulseiras anti-enjoo (acupressão)

Para a maioria das mulheres, os enjoos diminuem após o primeiro trimestre. Se os sintomas forem muito intensos, consulte seu médico para avaliar se você está com hiperêmese gravídica, que requer tratamento específico.

As primeiras percepções dos movimentos fetais (chamados de "quickening") geralmente ocorrem:

• Em primeiras gestações: entre 18-22 semanas
• Em gestações subsequentes: entre 16-20 semanas (mães que já tiveram filhos geralmente reconhecem os movimentos mais cedo)

Inicialmente, os movimentos são sutis, descritos como "borboletas" ou "bolhas". Com o avanço da gestação, os movimentos tornam-se mais evidentes e regulares. A partir da 28ª semana, o médico pode solicitar que você monitore os movimentos diariamente como forma de acompanhar o bem-estar fetal.

O segundo trimestre é marcado por rápido crescimento e desenvolvimento:

• Semanas 14-18: O bebê desenvolve cabelos, sobrancelhas e pode chupar o polegar. O sexo já pode ser determinado por ultrassom.
• Semanas 19-22: A pele é coberta por uma camada de verniz caseoso e lanugem. O bebê consegue ouvir sons externos e pode responder a estímulos.
• Semanas 23-26: Formação de impressões digitais, desenvolvimento do sistema respiratório e padrões de sono-vigília. O bebê abre os olhos.

Ao final do segundo trimestre, o bebê mede aproximadamente 30-35 cm e pesa cerca de 900 gramas.

Exames importantes do segundo trimestre incluem:

• Ultrassom morfológico (20-24 semanas): Avalia detalhadamente a anatomia fetal, desenvolvimento de órgãos, placenta e cordão umbilical.
• Teste do pezinho ampliado: Oferecido em alguns lugares, pode identificar doenças genéticas antes do nascimento.
• Teste de tolerância à glicose (24-28 semanas): Para verificar diabetes gestacional.
• Exames de sangue e urina de rotina: Para monitorar a saúde materna e prevenir complicações.

Seu médico pode solicitar exames adicionais com base em fatores individuais de risco ou histórico familiar.

Sinais de início de trabalho de parto incluem:

• Contrações regulares: Diferente das contrações de Braxton Hicks, as contrações de trabalho de parto são regulares, tornam-se mais intensas, mais longas e mais próximas com o tempo.
• Rompimento da bolsa: Liberação de líquido amniótico pela vagina (pode ser um grande fluxo ou apenas um gotejamento).
• Perda do tampão mucoso: Eliminação de uma secreção espessa e gelatinosa, às vezes com sangue (tampão mucoso).
• Dor lombar persistente: Dor nas costas que não melhora com mudança de posição.
• Pressão pélvica: Sensação de pressão na região pélvica.

Se você apresentar qualquer um desses sinais antes de 37 semanas, procure assistência médica imediatamente, pois pode indicar trabalho de parto prematuro.

No terceiro trimestre, o foco principal é o ganho de peso e maturação dos órgãos:

• Semanas 27-31: O bebê pode abrir e fechar os olhos, responde à luz e sons. Os pulmões começam a produzir surfactante, essencial para a respiração após o nascimento.
• Semanas 32-36: Acúmulo de gordura sob a pele, desenvolvimento do sistema imunológico. Os movimentos ficam mais limitados devido ao espaço. O bebê geralmente se posiciona de cabeça para baixo.
• Semanas 37-40: Maturação final dos pulmões e cérebro. O bebê está considerado a termo e pronto para nascer.

Ao final da gestação, o bebê tipicamente mede cerca de 50 cm e pesa entre 3-3,5 kg.

Para aliviar os desconfortos comuns do terceiro trimestre:

• Dor nas costas: Mantenha uma boa postura, use sapatos de salto baixo, considere uma cinta de suporte pré-natal e aplique compressas mornas.
• Inchaço: Eleve as pernas quando sentada, faça pausas para caminhar se ficar muito tempo em pé ou sentada, e evite alimentos muito salgados.
• Azia: Faça refeições menores e mais frequentes, evite deitar-se logo após comer e evite alimentos picantes ou muito gordurosos.
• Insônia: Use travesseiros de apoio (especialmente entre os joelhos e sob a barriga quando deitada de lado), mantenha uma rotina de sono e pratique técnicas de relaxamento.
• Cãibras nas pernas: Alongue as panturrilhas antes de dormir e mantenha-se bem hidratada.

Exercícios leves como caminhada, natação e yoga pré-natal (com orientação profissional) podem ajudar a melhorar o conforto geral nesta fase.

A data provável do parto é calculada adicionando 280 dias (40 semanas) à data do primeiro dia do último período menstrual. Esta é conhecida como a Regra de Naegele. Para ciclos menstruais que não sejam de 28 dias, podem ser feitos ajustes adicionando ou subtraindo dias.

As semanas de gestação são contadas a partir do primeiro dia do último período menstrual, não da data da concepção. Esta é a idade gestacional clínica, que é cerca de duas semanas a mais que a idade real do embrião.

Os principais exames durante a gestação incluem:

• Primeiro trimestre: Hemograma completo, tipagem sanguínea, testes para infecções (HIV, sífilis, hepatites), ultrassom para confirmar a gestação e translucência nucal.
• Segundo trimestre: Ultrassom morfológico, teste de tolerância à glicose para diabetes gestacional.
• Terceiro trimestre: Cultura para estreptococo do grupo B, monitoramento da pressão arterial e proteína na urina para detectar pré-eclâmpsia, ultrassom para verificar crescimento e posição fetal.

O calendário e o tipo de exames podem variar de acordo com o histórico médico individual e o sistema de saúde em que você está sendo acompanhada.

Você deve ir à maternidade nos seguintes casos:

• Rompimento da bolsa (perda de líquido amniótico)
• Contrações regulares a cada 5 minutos por pelo menos uma hora (para primeiras gestações) ou a cada 7-10 minutos (gestações subsequentes)
• Sangramento vaginal mais intenso que um spotting
• Diminuição acentuada dos movimentos fetais
• Dor abdominal severa e persistente
• Sintomas de pré-eclâmpsia (dor de cabeça intensa, distúrbios visuais, inchaço repentino)

É sempre melhor entrar em contato com seu médico quando estiver em dúvida. Ele poderá orientar se você deve se dirigir à maternidade ou ao consultório.